POWER EATING2022-06-09T19:29:09+00:00

POWER
EATING

90 jours de coaching en nutrition pour retrouver l’énergie d’accomplir tous vos rêves

je releve le défi !
  • Vous est-il difficile de résister à certains aliments (chocolat, café, alcool, chips…) ?

  • Vous sentez-vous souvent fatigué.e après les repas ?

  • Essayez-vous de perdre du poids depuis de longues années ?

  • Êtes-vous aux prises avec des symptômes qui refusent de disparaître ?

Vos difficultés proviennent probablement de votre rapport à la nourriture. En réalité, votre alimentation affecte presque tout ce que votre corps vit au quotidien.

Et si vous pouviez modifier définitivement votre rapport à la nourriture, et par conséquent à votre corps, en seulement 90 jours ?

Le programme POWER EATING est un programme de coaching en temps réel de 3 mois qui modifie de façon durable votre rapport à la nourriture, et vous permet de retrouver votre poids de forme et votre santé optimale.

POWER EATING ne ressemble à aucun autre régime ou programme nutritionnel que vous avez pu essayer dans le passé.

Pendant 3 mois, je vais vous guider à travers des informations nutritionnelles marquantes et de puissants outils de transformation comportementale qui vont vous permettre de savoir instinctivement sélectionner ce qui est bon ou mauvais pour vous. Non pas en activant la volonté, mais en activant la conscience.

À la fin des 90 jours, vous n’aurez sûrement plus envie de certains aliments que vous consommiez depuis des années.

Deux fois par semaine, vous recevrez des instructions en coaching live de groupe concernant les aspects sur lesquels vous devrez vous concentrer. 

En plus de ces vidéos, vous aurez également accès à deux coaching visio 1:1, un groupe de soutien sur Facebook, un workbook, et en bonus :  méditation guidée, séances d’autohypnose, recettes saines et délicieuses, et d’autres ressources pour vous aider dans votre programme.

je releve le défi !

Chaque jour, des personnes
entreprennent un régime,
obtiennent un résultat à court terme,
puis finissent par craquer et reprendre
le poids qu’elles avaient perdu,
si ce n’est plus.

Les régimes modernes ne fonctionnent pas car ils ne font appel qu’à la volonté des personnes à suivre des consignes strictes et restrictives.

Pour obtenir des résultats qui transforment votre vie sur le long terme, vous avez besoin de changer votre système de croyances alimentaires, vos habitudes et votre rapport à la nourriture une bonne fois pour toute.

La plupart des personnes savent déjà (ou pensent savoir) ce qu’elles doivent manger et ce qu’elles doivent éviter pour atteindre leurs objectifs de santé. Le problème est qu’elles échouent souvent à suivre les règles qu’elles se sont imposées. Elles font des exceptions qui deviennent progressivement la règle.

POWER EATING, c’est une méthodologie efficace et puissante pour retrouver la forme physique et la santé, et pour gagner en liberté. 

Elle utilise la psychologie comportementale pour changer de façon durable les associations faites par votre cerveau entre vos émotions et les aliments que vous consommez.

En gagnant en conscience et en pouvoir personnel, vous allez vous libérer des pressions sociales et de l’emprise de l’industrie agroalimentaire sur vos choix et vos comportements.

Le programme POWER EATING vous guide, pas à pas, à travers un processus simple pour apporter des changements durables sans jamais avoir faim et en conservant toujours un grand sentiment de liberté. 

La plupart des personnes mangent en trop grande quantité ce qu’elles ne devraient pas manger, et en trop petite ce qui leur est essentiel. Grâce au programme POWER EATING, vous apprendrez quelles sont les 6 principales faims, afin de percevoir ce qu’essaie de vous dire votre corps et lui donner ce dont il a vraiment besoin.

POWER EATING
90 jours pour retrouver
naturellement le meilleur
de vous-même

  • Un apprentissage qui s’adapte à vos journées les plus remplies avec des live interactifs d’environ 20 minutes deux fois par semaine disponibles en replay.

  • Un coaching visio en groupe 2x/semaine pour une efficacité renforcée : Il a été démontré qu’un programme collectif était 8 fois plus efficace qu’en se lançant en solitaire (revue American Journal of Medicine).

  • 2 x coaching visio 1:1 pour faire le point individuellement sur vos prises de conscience, vos difficultés, votre évolution.

  • Un groupe de soutien Facebook avec des personnes qui suivent le même processus que vous, et où vous aurez accès à de nombreuses ressources.

🎁 EN BONUS 🎁

  • Une méditation guidée pour reconnecter avec votre corps et savoir mieux percevoir ses signaux.

  • Des séances d’autohypnose et d’EFT pour vous aider à gérer vos émotions et à garder la motivation.

  • Des recettes variées et délicieuses à chaque étape du processus pour vous inspirer et vous accompagner dans votre transformation.

  • Un carnet d’observation pour consigner vos ressentis, votre dialogue intérieur et votre évolution.

  • Des résultats en 90 jours avec une méthode éprouvée dont la structure bien définie parvient à briser le conditionnement de la plupart des personnes assez longtemps pour que le changement perdure.

AMBRE GUINARD
POUR VOUS ACCOMPAGNER
TOUT AU LONG DE CETTE
EXPÉRIENCE TRANSFORMATIVE

 

A l’âge de 18 ans, Ambre a traversé deux années de Trouble du Comportement Alimentaire (boulimie et anorexie). Très tôt, elle entreprend un travail psychothérapeutique pour comprendre et guérir ses blessures. 

Malgré sa compréhension de certains schémas et sa résilience, Ambre se retrouve encore confrontée à une dépendance au sucre et à des comportements alimentaires indésirables qui se jouent malgré elle. Un certain nombre de symptômes viennent, tour à tour, enrayer son bien-être (acné, douleurs articulaires, troubles du sommeil, syndrome de fatigue chronique, irritabilité, maux de ventre…) sans comprendre l’origine de ces maux.

Passionnée par la santé naturelle et voulant prendre en main sa vitalité, Ambre étudie de nombreuses méthodes et commence à adopter progressivement une nouvelle hygiène de vie qui portera ses fruits, notamment par l’adoption d’un nouveau comportement alimentaire.

Son expérience personnelle a ravivé une passion en elle : explorer le rôle de l’alimentation dans la santé humaine. Et partager sa transformation.

Sa mission : aider les personnes qui n’arrivent pas à résister à certains aliments à s’en libérer durablement et à retrouver énergie et pleine santé.

AVEC POWER EATING
VOUS ALLEZ : 

  • Reprogrammer vos habitudes alimentaires : en revisitant votre relation aux différentes familles d’aliments. Ainsi, vous serez en mesure de dire « non » à certains aliments sans frustration.

  • Augmenter votre énergie et votre clarté d’esprit : grâce à un rééquilibrage alimentaire, vous ne serez plus sujets aux coups de pompe qui suivent souvent les repas. Votre niveau d’énergie sera le même du lever au coucher et vous permettra de réaliser tous vos projets dans les meilleures dispositions physiques et mentales.

  • Améliorer votre santé et votre bien-être : C’est bien connu, « La santé est dans l’assiette ». Au fur et à mesure du programme POWER EATING, vous verrez très certainement un certain nombre de vos symptômes disparaître et votre système immunitaire se renforcer.

  • Atteindre votre poids idéal : que vous souhaitiez perdre des kilos en trop, ou prendre le poids dont vous avez besoin, cette méthode naturelle vous permettra de retrouver votre poids de forme.

  • Améliorer votre sommeil : en donnant à votre corps des aliments qui favorisent un sommeil profond et réparateur.

  • Maintenir votre jeunesse : en optimisant votre métabolisme, vous renverserez les effets du vieillissement prématuré.

  • Allonger votre durée de vie : grâce à des principes de nutrition et de mode de vie qui favorisent une longévité et une vitalité extraordinaires.

je releve le défi !

TÉMOIGNAGES
DES TRANSFORMATIONS
DURABLES ET INSPIRANTES

Ce programme a modifié mon rapport au sucre, à la compensation et à la récompense par le sucre.

Je suis satisfaite de la légèreté ressentie après le régime cétogène ! Quelle joie de sentir les bienfaits physiques qui me motivent ainsi à poursuivre ! 

J’ai plus de disponibilité physique et mentale et plus de légèreté  !

Plus d’énergie pour le sport ou la rando.

Marion

J’ai compris beaucoup de choses sur les comportements alimentaires. Le sucre est partout et contribue à créer une lourdeur digestive que je n’avais pas pendant le programme. Aujourd’hui, ayant repris une alimentation « normale » avec tous ses défaut, je cible mieux les aliments à éviter. Je suis plus vite saturé.

C’était vraiment une superbe expérience. Pas facile, mais très enrichissante.

Guillaume

Je me suis sentie bien accompagnée. Je me sens moins attirée par le sucre et les céréales, et j’espace beaucoup plus les jours où je bois. Ce n’est plus un réflexe.

Gaïa

J’ai découvert une nouvelle façon de cuisiner.

Camille

J’ai moins d’envie régulière d’alcool. Même la fatigue passagère était intéressante à vivre, comme lors d’un jeûne.

Erwan

Je n’avais pas assez de connaissances sur le sujet pour m’y aventurer seule. Le coaching a été très aidant et motivant. 

Je suis beaucoup plus consciente de la présence du sucre, des effets sur l’organisme, des pièges tendus par notre petit diable intérieur… Savoir permet d’agir de façon plus appropriée. Je n’utilise pas vraiment de produits industriels mais je mange avec beaucoup plus de conscience depuis ce programme. Je me suis libérée d’une fatigue que je mettais sur le compte d’une maladie auto-immune, à tord. 

Sans le coaching et les retours d’expérience des autres membres du groupe, je n’aurais pas réussi.

La progression douce permet d’ancrer l’idée qu’on va y arriver !

Cécile

Je n’ai plus ces besoins de sucre après les repas et surtout, je n’ai plus du tout l’envie d’encas sucrés plusieurs fois par jour, je me contente des 3 repas principaux. 

Mes problèmes de digestion ont beaucoup diminué. 

J’ai ressenti une impression de légèreté de plus en plus grande, un pouvoir sur mes envies alimentaires et du lien avec les autres participants.

Véronique

POWER EATING
démarre le 19 septembre 2022
et se termine le 16 décembre 2022*

Afin de garantir la qualité et la personnalisation du processus,
POWER EATING est limité à 20 participants.

 

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Garantie de 14 jours
satisfait ou remboursé

Sans aucune explication vous serez remboursé intégralement si vous n’êtes pas totalement satisfait du programme

POWER EATING - Paiement 1x

777Paiement en 1 fois par CB
  • ✅ 90 jours de coaching en nutrition
  • ✅ 8h d’appels de groupe (2×20′ par semaine)
  • ✅ 2h Coaching Individuel
  • ✅ Soutien et partage tous les jours via le Groupe Facebook
  • 🎁 DE NOMBREUSES RESSOURCES EN BONUS 🎁
  • ✔️ Méditations guidées et séances d’autohypnose
  • ✔️ Des recettes variées, saines et délicieuses
  • ✔️ Un carnet d’observation
  • ✔️ Replay de toutes les sessions LIVE
  • ✔️ Et bien plus encore…

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*Si à la date de démarrage du programme le groupe n’est pas constitué d’au moins 5 personnes, nous nous laissons la possibilité de reprogrammer ou d’annuler la session. Vous serez intégralement remboursé sur simple demande.